沉浸式銅鑼浴體驗
- 養生與中醫體驗
45分鐘沉浸式銅鑼浴體驗：香港
沉浸式銅鑼浴聲音療癒體驗，幫助神經系統慢下來，促進更深層的休息。這是一段節奏緩慢、安靜而感官豐富的體驗，適合穿插於忙碌的旅行行程，尤其是在晚上。
體驗資料：45分鐘｜1–4位參加者
- 溫和的迎接與安頓練習，幫助您進入狀態
- 30–40分鐘銅鑼浴，感受層層低頻振動
- 可選呼吸引導，協助放鬆與睡眠
- 私密小班形式（1–4位參加者）
- 平靜收結，並提供適合當晚實行、幫助睡眠的簡單建議
體驗包含甚麼
包含項目
- 45分鐘沉浸式銅鑼浴（私密小班）
- 墊子、坐墊與毛毯佈置
- 簡短的到場了解與結束安頓練習
未包含項目
- 往返地點的交通
享受片刻平靜
先以簡短的到場了解及安頓練習開始。其後，您可舒適地躺下或坐好，現場備有墊子與坐墊，由帶領者引導您進入寧靜狀態。
銅鑼浴運用深沉而共鳴豐富的音調，讓聲波如浪潮般穿過身體。參加者常形容，體驗後心緒更平靜、緊繃感減輕，當晚也更容易入睡。您毋須刻意「做」任何事情，只需休息與聆聽。
最後預留數分鐘，讓您重新適應周遭環境、補充水分，並獲得接下來數小時的簡單建議，例如輕柔伸展、溫水淋浴，以及暫離螢幕、放鬆收結。