45分鐘一對一中醫體驗
- 養生與中醫體驗之旅
45分鐘一對一中醫養生體驗：香港
在城市中為自己安排一段私人一對一中醫養生諮詢，讓身心重新調整。45分鐘內，我們的註冊醫師會了解您旅途中的睡眠、壓力、時差、痛症及消化等需要，提供可即時應用於旅程及日常生活的個人化建議，包括有助睡眠、減壓與恢復的簡單養生習慣。
睡眠、疲勞與旅途需要
- 簡單了解您今天最關注的睡眠、痛症、壓力或時差問題
- 旅客適用的體質問卷
- 由醫師進行評估，並以簡單易懂的方式解說
- 針對未來24至48小時的飲食、休息與自我保健提供個人化建議
- 最後品嚐按您體質挑選的中式茶或草本茶
- 可選擇加購：如適合您的身體狀況，可加購拔罐、針灸及耳穴療法等中醫療程。
中醫養生體驗內容
中醫養生體驗包含項目
- 45分鐘私人諮詢（1人）
- 體質問卷與醫師評估
- 針對旅途恢復與日常生活的個人化自我保健建議
- 按體質類型挑選的中式茶或草本茶
中醫養生體驗不包含項目
- 往返中醫養生體驗地點的交通
- 中醫養生體驗以外的個人購物開支
體質問卷、建議與茶飲
到達後先安頓下來，簡單分享今天的身體感受。醫師會引導您完成體質問卷，並了解您近期的旅途節奏，例如長途飛行、緊密行程、睡眠不足或長時間步行。
醫師會根據您的回答，說明您可能的體質類型，以及這對僵硬、疲倦、腹脹或難以入睡等常見旅途問題的意義。您會帶走清楚、實用的建議，可即時應用於旅程，包括簡單穴位按壓、溫和伸展，以及休息與用餐時間的安排。
最後以一段安靜的品茶時光作結，享用按您體質挑選的中式茶或草本茶。