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財務規劃

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Financial Stability

Financial stability means that you are in full control of your finances and have a sense of financial security. It also means that you have sufficient funds to pay bills and unexpected expenses, and sincerely believe that the plans you have made for your future could be accomplished financially.

Financial health is part of one's overall health, and if it is threatened, our body and mind will inevitably be affected as well. In fact, poor financial health can have cascading negative effects on our mental health, physical health, and relationships. Good financial health, on the other hand, tends to make people happier, more confident, and more productive.

財務健康

財務健康是指您能全面掌控您的財務,並擁有財務上的安全感,亦代表您有充足的資金繳付賬單和應付意外的開支,並衷心相信自己對未來財務所制定的計劃,最終能實現您的理財目標。

財務健康是整體健康的其中一環,如受到威脅,其他部分亦將難免受到影響。事實上,財務狀況欠佳會對我們的心理健康、身體健康和人際關係構成連鎖的負面影響。另一方面,良好的財務狀況卻往往讓人更快樂、更自信和工作效率更高。

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Wellness
身心靈健康

認識全面身心靈:情緒管理、身體觀察、靈性覺悟、社交連結、環境淨化、心靈療癒、職業導向、財務規劃,都能達到良好平衡的健康狀態。

Emotional
情緒管理

情緒健康對我們的幸福和生活有重要影響。認識、察覺、體諒自己和他人感受,有助於舒緩情緒問題。長期培養積極情緒表達方法,可以促進良好的心理健康。

Physical
身體觀察

學懂閱讀自身的身體訊號,能提前預料可能的疾病跡象。想要長久健康,除了保持良好形態和健康習慣,更要細心留意身體不自覺發出的警號。

Social
社交連結

與家人、伴侶、朋友建立良好的關係。決心脫離惡性關係、修補或改善親密的社交關係都能大輻度改變生活現況,找回屬於自己的情感連結讓諸事變得順心。

Environmental
環境淨化

環境對我們的健康有重大影響。在都市環境學會分辨空氣質量、食材的優劣、飲用水成份都可以大大保護我們的身體,避免不必要的毒素和隱性的身體損害。

Spiritual
心靈療癒

心靈健康講究的是我們的內在平衡和寧靜。冥想、心靈療癒都是有意識的自我探索過程;隨著不斷修練,我們能慢慢學會解開心鎖並獲得深層的內心寧靜。

Intellectual
靈性覺悟

人要成熟並保持長期健康是需要做到身心合一。放下僵化和理想化的生命方式,便能在生活中找到彈性和喜悅,智慧上的提升更能令我們用新角度體驗人生。

Occupational
職業導向

職業健康是我們日常生活中不可忽視的一部分。適合自己性格及專長的職業可更容易提供穩定經濟來源和個人成就感,策略性的職業導向也能舒緩壓力及減低不安感。

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