Positive Social Connection
Good relationships with family, partners and friends are critical to our well-being. It is important to learn how to break free from a toxic relationship, repair a relationship in the family, or improve any intimate relationship. Positive relationships can dramatically change our lives, allowing us to rediscover our confidence and core values in lives.
Building meaningful friendships can also make our lives less lonely. Participating in wellness courses together can eventually find a partner you can trust. Even if you face sufferings and challenges in life, there will be someone who can give advice or find ways to face them together.
互助互愛的人際關係
與家人、伴侶和朋友建立良好的人際關係對我們的幸福至關重要。下定決心擺脫有害關係，修復家人關係或改善伴侶關係都能顯著改變我們的生活，讓我們重新找回精神寄託、明確生活方向。
建立有意義的朋友關係亦能令我們生活沒那麼孤獨。一起參加身心靈相關課程可以找尋到可以信任的伙伴，即使未來生活面對不同的苦難和挑戰，亦能有人能給予建議或一起想辦法面對。
Environmental
環境淨化
環境對我們的健康有重大影響。在都市環境學會分辨空氣質量、食材優劣、飲用水成份都可以保護我們身體，避免不必要的毒素和隱性的身體損害。
Intellectual
靈性覺悟
人要成熟並保持長期健康是需要做到身心合一。放下僵化和理想化的生命方式，便能在生活中找到彈性和喜悅，智慧上的提升更能令我們用新角度體驗人生。
Occupational
職業導向
職業健康對我們身心影響很大。適合自己性格及專長的職業可更容易提供穩定收入和個人成就感，策略性的職業導向也能舒緩壓力及減低不安感。