9 October 2026

午餐幾乎沒吃——可能只有咖啡和沙律——下午四點褲頭已經很緊。壓力肚脹很常見、很難預測、又很煩。中醫看肝氣鬱滯乘脾犯胃，運化減慢、氣體滯留。大壓力日子吃熱食、安頓好先進食、佛手柑茶疏肝，再加上太衝與足三里，幫氣機重新下行。